コーヒー瞑想？

仕事がない日は　王子（１１歳　５年生）を学校に送り出してから

だいたい家事をサッとして

１０時くらいが　ひと段落の　お茶時間❤️

わたくし　お茶系も大好きですが　コーヒーもとっても好き！

豆をゴリゴリ挽いて　フィルターでいれて　ブラックで飲む　おうちコーヒーは定番です。

お供には

ケーキだったり　クッキーだったり　するのですが

たまには　こんな組み合わせも（笑）

コーヒーに「ブッシュフラワーエッセンス」❤️

もちろん　コーヒーを飲みながらエッセンスを摂取するわけではなくて

大好きなコーヒーを飲んでる　＝　リラックスしている／楽しい時に　

ちょっと瞑想モードも入れてみようかと思ったわけです。

「瞑想」っていうと

静かなところで

誰にも邪魔されずに

目をつぶって

自分の内側に集中して

姿勢を正して

カラダの力を抜いて

頭を空っぽにして、、、、、、、、

な感じでしょうか？？

わたくしも　そういう「瞑想」やりますけども

そうでなくても「瞑想」は出来ると思うんですよ。

いや　もちろん　わたくし　瞑想のスペシャリストではありませんので

これは　あくまで　私個人の考えでございますけどね

ガチガチに　かしこまっての　瞑想もアリ

日々の生活の中で　瞑想するのもアリだと思ってます。

ほら

無心に汚れ落としてる時とか

好きな音楽聞きながら　ぼーっとしてるとか

読書してるのに　いつまでも同じページにいるとか

ありません？？

そういう時って　現実界にいるんだけど　どこか別の世界に入ってるような

何かを垣間見ちゃうのような（笑）

それって　瞑想と同じなんじゃないかと思います。

で　瞑想を日常に引っ張ってきちゃおうと「メディテーション」エッセンスを　コーヒーのお供にしたわけです。

わたくしは　この「メディテーション」エッセンス

ガチに瞑想したい時は　もちろん

こういうふうに　1日を瞑想モードにしようかなーって時

夜寝る前にとって　眠っている時に作用（夢だったり　深い眠り）するようとったりします。

「メディテーション」エッセンスは

サイキックアタックから守り　オーラのダメージをカバーし　緊張やイライラからの解放を促してくれます。

また　ハイアーセルフとのアクセス　深い瞑想状態へと導いてくれます。

お仕事中には　オススメしませんが

リラックスできる日

リラックスしたい日　には　とても有効なエッセンスです❤️

それで　今日1日どうだったか

フェイスブックチェックしてたら　ポーンと今日だけの有効な情報がゲットできたとか

忘れてたことを思い出したとか

いいアイデアがひらめいたとか

そういうことが　起こりましたよ❤️