安曇野半日リトリート

先ずは　土地の氏神様に　ご挨拶。

「穂高神社」

安曇野の名からもわかる　

そのまま海神を祀る「安曇族」にゆかりのある　お社。

境内に入ると　すっと空気が変わるのを感じて

自然と背筋が伸びます。

巫女さんたち　ご帰宅のお時間

御神鳥？（笑）

ミナさんの　重ね煮ランチ

ひぐちゆきさんの　カラダレッスン

そして

わたくしの　ブッシュフラワーエッセンスと

食

体

心

それぞれからの　アプローチ

食べる

動かす

感じる

を　意識していただく　リトリート。

写真が一枚もないので

どんな状況だったのが　お伝えできないのが　大変申し訳ないのですが

わたくしのお話からスタートで

ブッシュフラワーの紹介

オーストラリア大陸と　アボリジニのお話

続いて

ゆきさんの

簡単エクササイズ＆ストレッチ＆筋トレ

これが　

どれも　動きは簡単なのに　言うこと聞いてくれない　自分の体に涙、、、

今はできなくても　続けることで　できるようになります！

と

力強い　お言葉をいただき

先ずは２週間

励んでみようかと思います。

「意識をして　体を動かすこと！」

これが

短い時間　少ない回数でも　効果を上げる　ポイント！！

ですよー

そして

ミナさんの　重ね煮ランチ

重ね煮ではない　お品もあり

お肉も出てきて

大満足！

みなさま　綺麗に完食でございました。

どれも絶品で

なかでも　ミナコンソメは　悶絶する美味しさ（笑）

ランチの後　後半戦は

また

わたくしの話に　戻りまして

「女」として　どう生きる

テーマを「女」に

スキマ　と　ウルオイ　盛りだくさんの　話をさせていただきました。

怪しい話も　たくさんいたしましたが

参加者のみなさま

快く　頷いて　いただけて

楽しかったですー❤️

との　お言葉も　たくさんいただけて

わたくしも

楽しい時間を　過ごすことができました。

最後に

みなさまに　一枚づつ　フラワーカードを引いていただいて

ミニ解説をいたしましたら

みなさま

それぞれに　今の状況を端的に表している　カードが出て　

わたくしも　えーっ？！

みなさまも　えーっ？！

の驚きで　ございました！！　

これを機会に　ブッシュフラワーエッセンスに　興味を持っていただけたら　大変嬉しく思います。

オーガナイズいただきました　ミナさん

ご参加いただきました　みなさま

本当に　ありがとうございました！

さあ　明日は

個人セッションを　して参ります。